Asia Bowl * Detox your Body

Der leichte Einstieg in ein gesundes Leben

Eine regelmässige Detox Kur (Entgiftung) stellt für den Organismus eine grosse Erleichterung dar. Denn Gifte sind überall um uns herum. In der Luft, der Nahrung, dem Wasser, der Wohnung und in der Kleidung. Viele Gifte kann der Körper selbst ausleiten, aber nicht alle. Die verbleibenden Gifte werden eingelagert und können zu Zellschäden, chronischen Krankheiten bis zu Krebs führen. Eine Detox Kur beugt hier vor. Sie leitet die gefährlichen Gifte aus, unterstützt die körpereigenen Entgiftungssysteme und schützt die Zellen vor giftbedingten Schäden.

Sicher haben Sie sich schon oft gewünscht: Ich möchte meine Essgewohnheiten ändern, mehr Energie haben, mich leichter, jünger oder frischer fühlen.

Bringen Sie mehr Schwung in Ihr Leben! Eine Detox-Kur kurbelt den Stoffwechsel an, hilft Gewicht zu verlieren und das Hautbild zu klären. Stärkt das Immunsystem, gibt neue Energie und macht einfach glücklich.

Asia Bowl Detox your Body

1 EL Kokosöl

1 TL Fenchelsamen

1 EL Ingwer, in kleine Stücke geschnitten

2 Knoblauchzehen, grob geschnitten

½ Cup Tofu, in Scheiben geschnitten

1 Stange Lauch, in Scheiben geschnitten

1 EL grüne Currypaste

 

Alle Zutaten der Reihe nach in dem Kokosöl leicht anbraten.

 

½ Cup Wasser

1 ½  Cups Kokosmilch

1 rote Chilischote, in Scheiben geschnitten

1 Pack Choi, der Länge nach geviertelt

 

Das Gemüse mit Wasser und Kokosmilch ablöschen. Kurz aufkochen lassen, Chili und Pack Choi hinzugeben.

Topf beiseite stellen!

 

1 TL Misopaste

1-2 EL Tamari

½ Cup Thai Basilikum

6 Blätter Minze

1 Scheibe Bio-Zitrone oder Limette

 

Die Bowl mit Misopaste und Tamari würzen, mit den Kräutern und Zitrone dekorieren.