Smoothie Big Bunny – Smoothie verde con ciuffi verdi di carota e olio di semi neri

Smoothie Big Bunny – Smoothie verde con ciuffi verdi di carota e olio di semi neri

La regina Cleopatra e Nefertiti già sapevano, che l’olio di cumino nero, estratto dalla pianta Nigella Sativa, rafforza il sistema immunitario ed è un ottimo prodotti di bellezza per la pelle grazie alla sua azione antiossidante.

Gli acidi grassi essenziali assicurano la crescita delle cellule del corpo e l’effetto antiallergico aiuta con neurodermite, allergia ai pollini, asma e molte altre reazioni allergiche.

Smoothie Big Bunny

Per 2 persone

200 ml di succo d’arancia appena spremuto
150 ml di acqua
4 gambi di ciuffi verdi di carota (biologica)
1 pezzetto di zenzero
1 mela
Una manciata di spinaci freschi
1 cucchiaio di burro di noci di tigre
1 cucchiaio di olio di semi neri
2 cucchiai di gel di semi di chia

Lavate le carote, pelate lo zenzero. Lavate la mela e privatela del torsolo. Frullate tutti gli ingredienti.

Ricetta gel di semi di chia:
Aggiungete 1/3 di tazza di semi di chia a 2 tazze di acqua. Mescolate e attendete almeno 30 minuti affinché i semi si gelifichino. Il gel di semi di chia è facile da preparare in anticipo e può essere conservato in frigorifero per giorni. Con il coperchio chiuso, fino a 2 settimane



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