Tag: Pinoli

Insalata di grano rosso con pesto verde e albicocche

Insalata di grano rosso con pesto verde e albicocche

Insalata di grano rosso con pesto verde e albicocche Ricca di Vitamina, antiossidanti e minerali Antipasto per 4 persone Per il grano rosso 1 cup di grano rosso, inzuppato per 2 ore 2 cups d’acqua 1 cucchiaio di miso istantaneo 2 cucchiai di olio di 

Spaghetti di Konjak alla Mediterranea

Spaghetti di Konjak alla Mediterranea

Non solo per la linea! Gli spaghetti Konjak sono molto poveri di calorie e anche molto sani. Hanno un effetto positivo sui livelli di zucchero nel sangue e di insulina e sostengono la flora intestinale. Le fibre alimentari idrosolubili che contiene hanno un effetto prebiotico 

Patate dolci con salsa di avocado

Patate dolci con salsa di avocado

Le patate dolci “patate energetiche” non contengono amido e sono quindi molto digeribili. Sono alcaline, contengono beta-carotene e hanno un effetto di protezione cellulare. Inoltre, possono abbassare la pressione sanguigna e regolare i liquidi nel corpo. Si possono preparare deliziosi piatti crudi o cotti. Sono 

Ciotola di riso alle verdure con fagioli neri e pesto al prezzemolo

Ciotola di riso alle verdure con fagioli neri e pesto al prezzemolo

Ciotola di riso alle verdure con fagioli neri e pesto al prezzemolo Vegano e senza glutine Sano e in forma nel Nuovo Anno! Ingredienti: Per il pesto al prezzemolo:  1 mazzetto di prezzemolo lavato 1 cucchiaio di noci di pino 3 cucchiai di olio d’oliva