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Mac e Cheese vegan con peperoni arrostiti

Mac e Cheese vegan con peperoni arrostiti

I maccheroni al formaggio tradizionalmente sono preparati con molto formaggio. Ma è noto che il formaggio fuso è difficile da digerire. Ecco perché ora esistono deliziose varietà vegane che hanno un sapore delizioso e non lasciano nulla a desiderare in termini di piacere. Il mio […]

Torta al cioccolato con frutti di bosco, senza glutine

Torta al cioccolato con frutti di bosco, senza glutine

Uno spuntino salutare! Torta al cioccolato con frutti di bosco, senza glutine Hai bisogno di bacche fresche, ad esempio lamponi, fragole, ribes, more! Una piccola tortiera rotonda a cerniera di ca. 19 cm Per la base: ¼ cup di farina di grano saraceno 3 cucchiai […]

Frullato di banana e curcuma – Golden milk

Frullato di banana e curcuma – Golden milk

Frullato di banana e curcuma – Golden milk Ingredienti: 1 banana congelata 1 pezzetto di baccello di vaniglia, ca. 1,5 cm 1 cup di acqua fredda 1 cucchiaio di crema di mandorle 1 cucchiaino di curcuma macinata 1 cucchiaino di clorella dorata, microalghe in polvere […]

Zuppa di pomodoro con fave

Zuppa di pomodoro con fave

La fava è una dei legumi primaverili più popolari in molte regioni d’Italia! Fornisce molte proteine e, se si vuole ascoltare l’antica saggezza siciliana, dovrebbe favorire anche la salute. Che è giustamente valido ancora oggi, visto che le fave contengono minerali importanti come il calcio […]

Pasta Verde – Pasta con Superfood Pesto verde

Pasta Verde – Pasta con Superfood Pesto verde

Il pesto verde fatto in casa è pieno di vitamine e sostanze nutritive. L’effetto antiossidante delle verdure a foglia verde agisce come una fontana di giovinezza sul nostro corpo. Aggiungete il pesto verde solo alla fine nel pasto e non riscaldatelo di nuovo. Così tutte […]

Noce di cocco, pera e canelle con semi di canapa

Noce di cocco, pera e canelle con semi di canapa

Ideale per la prima colazione, se sei di fretta. Lanciati nella giornata con un assaggio di aromi delicati! Noce di cocco, pera e canelle con semi di canapa   Ingredienti: 1 pera succosa, tagliata a dadini 2 cucchiai di creama di cocco, naturale (yogurt al […]

Smoothie di lampone con Chia Pudding

Smoothie di lampone con Chia Pudding

Iniziare bene la giornata! Smoothie di lampone con Chia Pudding Chia-Pudding 1 cup Chia Pudding (Immergere 1 cucchiaio di semi di chia in 1 cup di latte di mandorla (durante la notte) ) Smoothie di lampone ½ cup lamponi congelati 1 banana, congelata ½ cup […]

Conchiglie di pasta ripiene con crema di tofu e peperoncini

Conchiglie di pasta ripiene con crema di tofu e peperoncini

Semplicemente delizioso! Fluttui nel settimo cielo di pasta e divertiti! Conchiglie di pasta ripiene con crema di tofu e peperoncini Hai bisogno di 12 Conchiglie grandi di pasta cotte e una casseruola Per 2-4 persone Ingredienti: 1 confezione di tofu naturale, fermentato (200 g) 1 […]

Torta di spezie con frutti di bosco

Torta di spezie con frutti di bosco

Questa torta è così deliziosa e il gusto di cannella, zenzero e noce moscata ricorda le “1000 e 1 notte”. Io la preferisco semplice, ma chi vuole può decorarla con una glassa o una copertura di cioccolato. Torta di spezie con frutti di bosco Preparazione: […]

Pane con farina di farro e grano Senatore Cappelli

Pane con farina di farro e grano Senatore Cappelli

Cosa c’è di meglio del pane fatto in casa. Il sapore è ancora migliore con ingredienti di alta qualità. È possibile aggiungere noci o semi all’impasto. Come preferisci! Oppure fare dei panini. Anche le piccole pizzette hanno un sapore delizioso.Siate creativi e provate le vostre […]