Crema stracciatella con semi di basilico

Crema stracciatella con semi di basilico

Crema stracciatella con semi di basilico   3 cucchiai di yogurt al cocco, naturale ¼ cup di latte di mandorla, non zuccherato 1 cucchiaio di semi di basilico, in alternativa semi di Chia   Mescolate tutti gli ingredienti e lasciateli gonfiare per 30 minuti.  …

Chia-Pudding di cocco con fragole fresche

Chia-Pudding di cocco con fragole fresche

Questo Chia-Pudding è veloce da preparare. Ti sazia e allo stesso tempo rimani snello. I semi di chia sono ricchi di sostanze nutritive come gli Omega 3 e il calcio. Inoltre, mantengono l’intestino morbido e forniscono molta energia. 5 cucchiai di yogurt di cocco naturale,…

Pancake

Pancake

Pancake Ingredienti per 6-7 pezzi ¾ cup di farina di grano duro Senatore Cappelli o farina di farro finemente macinata 1 cucchiaino di lievito in polvere Weinstein ½ cucchiaino di cannella 1-2 di zucchero di fiori di cocco Mescolare gli ingredienti. 1 cucchiaino di aceto…

Torta alla crema di banane con fragole – senza cottura

Torta alla crema di banane con fragole – senza cottura

Un piacere celestiale. Questa torta di banane e fragole vi porterà al settimo cielo! Una delizia per tutti i golosi 🙂 Torta alla crema di banane con fragole – senza cottura Vegana e senza glutine Senza cottura È necessario un tegame con molla, diametro di…

Torta al cioccolato con frutti di bosco, senza glutine

Torta al cioccolato con frutti di bosco, senza glutine

Uno spuntino salutare! Torta al cioccolato con frutti di bosco, senza glutine Hai bisogno di bacche fresche, ad esempio lamponi, fragole, ribes, more! Una piccola tortiera rotonda a cerniera di ca. 19 cm Per la base: ¼ cup di farina di grano saraceno 3 cucchiai…

Torta di spezie con frutti di bosco

Torta di spezie con frutti di bosco

Questa torta è così deliziosa e il gusto di cannella, zenzero e noce moscata ricorda le “1000 e 1 notte”. Io la preferisco semplice, ma chi vuole può decorarla con una glassa o una copertura di cioccolato. Torta di spezie con frutti di bosco Preparazione:…

Deliziosa torta di mele, senza glutine e vegana

Deliziosa torta di mele, senza glutine e vegana

Torta di mele Senza glutine e vegana Ti serve una piccola teglia da forno Per la pasta ½ cup di farina di mandorle di terra 2/3 cup di farina di grano saraceno ½ bustina di lievito in polvere Weinstein 1 cucchiaio di farina di semi…

Biscotti al pistacchio e mirtillo

Biscotti al pistacchio e mirtillo

Preparazione facile e veloce! Per circa 16 pezzi 1 Cup di farina di farro macinata finemente 1/3 Cup di zucchero di fiori di cocco 1/3 Cup di farina d’avena ¼ Cup di semi di canapa sbucciati ½ cucchiaino di lievito per dolci 1 cucchiaino di…

Gelato di yogurt al cocco con fragole

Gelato di yogurt al cocco con fragole

Hai bisogno di una macchina per yogurt e stampi per ghiaccioli Preparazione yogurt al cocco: 1 litro di latte di cocco 1 cucchiaino di agar-agar 1 confezione di coltura di yogurt Scaldate il latte di cocco (non bollite), mescolate bene con l’agar agar. Lasciatelo raffreddare…

Biscotti XMas Hilde alle Mandorle di terra

Biscotti XMas Hilde alle Mandorle di terra

Mandorle di terra, zigolo dolce o chufas! Una cornucopia di preziose sostanze nutritive. La mandorla di terra è molto ricca di fibre ed è ideale per lo stomaco e l’intestino. Contiene anche molte vitamine e minerali come fosforo, magnesio, potassio, calcio e ferro. Molti studi…