Schlagwort: Kokosöl

Sweet Banana Bred – Süsses-Bananen-Brot

Sweet Banana Bred – Süsses-Bananen-Brot

Sweet Banana Bred – Süsses-Bananen-Brot 3 EL Leinsamenmehl gemahlen 1/3 Tasse Mandelmilch, ungesüsst ¼ Tasse Mandelmilch, ungesüsst 1 1/2 Tassen glutenfreies Mehl oder Dinkelmehl fein gemahlen 1 TL Natron 1 EL Weinsteinbackpulver 3/4 TL naturbelassenes Salz ¼ Tasse Kokosöl, zerlassen 2/3 Tasse Kokosblütenzucker 2 EL […]

Hildegards Nervenkekse vegan

Hildegards Nervenkekse vegan

Nach Hildegard von Bingen wirkt der Dinkel beruhigend auf das Gemüt. Die Muskatnuss hellt gleichzeitig die Stimmung auf – und schon ist das halbe Rezept für nervenstärkende Kekse beisammen. Gesüsst wird mit Kokosblütenzucker und gewürzt mit Zimt, Muscat und Nelken. Der Teig für Hildegards vegane […]

Köstliche kleine Zimt-Bananen-Kuchen

Köstliche kleine Zimt-Bananen-Kuchen

X-mas Diese köstlichen, kleinen Kuchen stecken voller Nährstoffe und sind leicht gemacht. Etwas für Naschkatzen. Ergibt 5-6 Stück Sie brauchen: 1 Mini-Kuchenbackform 2 EL Leinsamenmehl 1/3 Tasse Mandelmilch, ungesüsst ¼ Tasse Mandelmilch, ungesüsst 1 1/2 Dinkelmehl fein gemahlen oder glutenfreies Mehl 1 TL Natron 1 […]

Süsskartoffel Burger vegan und glutenfrei

Süsskartoffel Burger vegan und glutenfrei

Beta-Karotin (Vitamin A) Vitamine C + E Kalium, Magnesium und Kalzium Süsskartoffeln, das nährstoffreiche Gemüse das auch noch lecker schmeckt! Dieser Burger schmeckt so köstlich und ist durch den hohen Proteingehalt der Kichererbsen ein idealer Snack, besonders für Sportler. Süsskartoffel-Burger Vegan und glutenfrei Ergibt 8 […]

Burger aus roten Bohnen und Hanf – vegan und glutenfrei

Burger aus roten Bohnen und Hanf – vegan und glutenfrei

  Erstklassiges Protein, Eisen, Calcium und Ballaststoffe liefert dieser leckere Burger! Burger aus tierieschen Produkten können schnell zu Herzkreislauferkrankungen oder Diabetis führen. Wählen Sie diese gesunde Alternative, die zudem noch köstlich schmeckt. Burger aus roten Bohnen und Hanf Für 6-8 Burger Zutaten: Kokosöl zum Braten […]

Cous-Cous-Blüten-Salat mit Kurkuma und Flohsamen

Cous-Cous-Blüten-Salat mit Kurkuma und Flohsamen

Cous-Cous-Salat mit Kurkuma und Flohsamen Kurkuma hilft bei Alzheimer, Krebs und Entzündungen. Flohsamen reinigen das Blut, helfen bei Übergewicht und regulieren den Darm. Für 2 Personen Zutaten: 250 g Dinkel-Cous-Cous 1 EL Blütenmischung Schale von einer ½ Zitrone (Bio) 1 EL Sonnenblumenkerne 1 EL Flohsamen […]

Kurkuma-Spätzle mit Pilz-Gulasch

Kurkuma-Spätzle mit Pilz-Gulasch

Vegan für 2 bis 3 Personen Tipp: Chia-Gel ein MUSS in der veganen Küche. Es eignet sich hervorragend zum Binden und als Eiersatz. 1 EL Chia-Samen mit der 3fachen Menge Wasser verrühren und mindestens 1 Stunde quellen lassen. Zutaten Pilz-Gulasch: 1 Schalotte 8 getrocknete Tomaten […]