Schlagwort: Schwarze Bohnen

Gemüse Reis Bowl mit schwarzen Bohnen  und Petersilien-Pesto

Gemüse Reis Bowl mit schwarzen Bohnen und Petersilien-Pesto

Gemüse Reis Bowl mit schwarzen Bohnen und Petersilien-Pesto Vegan und glutenfrei Gesund und fit ins NEUE JAHR! Zutaten: Für das Petersilien-Pesto: 1 Bund Petersilie gewaschen 1 EL Pinienkerne 3 EL Olivenöl ¼ TL naturbelassenes Salz Für die Bowl: 1 Tasse Vollkornreis gekocht 1 Tasse Schwarze […]

Schwarze Bohnen Pizza mit Kürbis

Schwarze Bohnen Pizza mit Kürbis

Schwarze Bohnen Pizza mit Kürbis Für das Bohnenpüree: 200 g schwarze Bohnen ½ TL Natron 1 EL Senf 2 EL Chia-Gel ½ Bund Petersilie (gewaschen und Blätter abgezupft) ½ TL Himalaja Black-Salt 1 EL Leinmehl 50 ml Rapsöl Für den Teig: 5-6 EL geröstetes Kichererbsenmehl […]