Smoothie verde “Holiday”

Smoothie verde “Holiday”

Smoothie verde

La forza verde concentrata di verdura a foglia ed erbe aromatiche.

Come stai, stai mangiando abbastanza verdure a foglia?

Le verdure a foglia verde contengono un’incredibile varietà di ingredienti vitali estremamente importanti per una buona salute.

Malattie cardiovascolari e vascolari, diabete mellito, ipertensione, problemi intestinali e molte altre malattie possono essere riequilibrate con una dieta sana.
Il famoso medico greco Ippocrate conosceva già i poteri curativi degli alimenti di alta qualità più di 2000 anni fa.

 „Il tuo cibo dovrebbe essere la tua salute e i tuoi rimedi dovrebbero essere il tuo cibo” (Ippocrate)

Quindi ogni essere umano, come ogni essere vivente, ha diritto alla salute.

Ecco perché credo che i frullati verdi siano la via maestra per una salute duratura.

Gli Smoothies verdi, una forza verde concentrata, sono il modo più semplice, veloce e delizioso per consumare le quantità necessarie di verdure a foglia verde. Se preparati in modo gustoso, possono anche portare a esperienze culinarie da sogno. Nel tempo, una volta che le papille gustative si sono liberate di conservanti e altri prodotti chimici, aumenta anche la percezione di nuovi sapori. La gioia di provare nuove ricette e gustarle aumenta. Non appena si percepisce come cambia il corpo, aumenta anche la gioia di vivere. È divertente continuare a mangiare in modo sano e fare del bene al tuo corpo.

Molti problemi di salute scompaiono, la pelle diventa più luminosa e l’aspetto più giovane.

Anche il tuo intestino ti ringrazierà. La disintossicazione è in pieno svolgimento e garantisce un buon ambiente gastrointestinale.

Ecco la ricetta 🙂

Smoothie verde “Holiday”

Ingredienti:
1 banana
1 zucchina piccola
1 mela
1 arancia
1 manciata di spinaci
1 mazzetto di prezzemolo
1 cucchiaino di erba d’orzo in polvere
500 ml di acqua (o a piacere)

Preparazione:
Lavate la mela, le zucchine, gli spinaci e il prezzemolo. Tagliate la mela a pezzi grossi e rimuovete il torsolo. Tritate un po’ la zucchina. Sbucciate l’arancia. Frullate tutti gli ingredienti fino a renderli cremosi e gustate.



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