Schlagwort: spinat

Pasta Verde – Pasta mit grünem Superfood Pesto

Pasta Verde – Pasta mit grünem Superfood Pesto

Grünes hausgemachtes Pesto steckt voller Vitamine und Nährstoffen. Die antioxidative Wirkung von grünem Blattgemüse wirkt wie ein Jungbrunnen auf unseren Körper. Geben Sie Ihr grünes Pesto erst zum Schluss mit in das Essen und erhitzen Sie es nicht mehr. Dadurch bleiben alle wichtigen Vitamine erhalten! […]

Grüner-Kinder-Smoothie – vegan – glutenfrei – roh – basisch

Grüner-Kinder-Smoothie – vegan – glutenfrei – roh – basisch

Für 4 Personen ¼ Ananas 200 g Spinat 250 g Erdbeeren 1 Apfel 1 Banane 500 ml Wasser (oder nach belieben) Ananas Schale entfernen, Banane schälen. Alle weiteren Zutaten waschen. Bei den Erdbeeren den Stil entfernen und beim Apfel das Kerngehäuse. Alle Zutaten klein schneiden […]